Дата и час: Чет Яну 28, 2021 7:30 am

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]




 Страница 237 от 282 [ 4220 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 282  Следваща
Автор Съобщение
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:26 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 8:49 pm
Мнения: 1332
Има и дебелаци дето тренират във фитнесите
но има и хора които правят резултати защо тогава да е безсмислена дейност



_________________
My Anime List
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:27 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Пет Юни 30, 2006 4:07 pm
Мнения: 14615
saber_rider написа:
Точно това и правя стоя гладен

Доколкото знам ти си значително по-млад и значително по-добре трениран от Беру-сесей. За теб не е опасно.



_________________
- What do you call it...when you have to work with someone you'd be better of killing?
- Politics.
- I don't like it.
- Few people do.
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:29 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 8:49 pm
Мнения: 1332
Е, добре ве човек купил съм го тоя протеин кво да го хвърля ли
2.3 кг е, една доза е 35 гр.
аз си знаех да не го купувам



_________________
My Anime List
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:30 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 8:49 pm
Мнения: 1332
че ще кача килограми
само да свърши и няма да пия протеин
всички правим грешки



_________________
My Anime List
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:38 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 8:49 pm
Мнения: 1332
или защото пише да се пие само като се тренира а не всеки ден
а аз го пия почти всеки ден


Последна промяна saber_rider на Вто Дек 01, 2020 8:39 pm, променена общо 1 път


_________________
My Anime List
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:39 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 8:49 pm
Мнения: 1332
Все ми е тая още 400-500 гр. остават свършва и го хвърлям в казана контейнерчето или там квото е
а, и надхвърлям дозите понякога :lol:


Последна промяна saber_rider на Вто Дек 01, 2020 8:42 pm, променена общо 2 пъти


_________________
My Anime List
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:40 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Пет Юни 30, 2006 4:07 pm
Мнения: 14615
saber_rider написа:
И ква е идеята никога да не излезеш от режим "гладен"

Когато си гладен...ама много...организмът ти минава в авариен режим и почва да разгражда спешно мазнините...което добре, но ако си с високо наднормено тегло и не в най-добра форма едно от нещата, които могат да се случат е, да се отключи диабет. Още и други не съвсем полезни отрови се отделят.
Т.е. колкото по-дърт и нетрениран си, толкова по-малко трябва да се подлагаш на глад нарочно.


saber_rider написа:
ядеш малко

Не, ядеш нормално, просто не се тъпчеш, като свиня.


saber_rider написа:
не си се наял въобще

Напротив, ядеш така, че да не останеш гладен.

saber_rider написа:
аре после пак ще ям след 2 часа

2.5 часа.
След няколко дена въобще не усещаш глад и трябва да гледаш часовника, за да се сетиш че трябва да ядеш.

saber_rider написа:
и си седи гладен човека

Както казахме гладът е противопоказен.

Целта е никога гладен, никога преял.



_________________
- What do you call it...when you have to work with someone you'd be better of killing?
- Politics.
- I don't like it.
- Few people do.
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:45 pm 
Аватар
Ecchi Warrior

Регистриран на: Пон Яну 08, 2007 5:24 pm
Мнения: 19062
Местоположение: Tōkyō
https://i.4cdn.org/b/1606842329240.webm =))


Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:46 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 8:49 pm
Мнения: 1332
5 пъти на ден не, но мога да ям по 3 пъти на всеки 5 часа примерно.
Протеина ще спра да го пия за 20 дни да видя дали ще сваля някой килограм и без туй фитнес залите не са достъпни.
в 10:00 15:00 20:00 ако ям ще мине за хранителен режим



_________________
My Anime List
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:48 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Пет Юни 30, 2006 4:07 pm
Мнения: 14615
Rampage написа:
ама като спрях газираното и пърженото, ми стана доста по - леко на организма.

В "газираното" е фрашкано с бързо възприемащите се въглехидрати. (Т.е. проста газирана вода не е проблем.)
Пърженото увеличава калориите на оригиналния продукт. Примерно пилешкото е полезно (без кожичките)...но само варено или печено, защото е ниско калорийно. Пърженето и/или панирането го правят енергийна бомба. Мазнината добавена в процеса също не е особено полезна.



_________________
- What do you call it...when you have to work with someone you'd be better of killing?
- Politics.
- I don't like it.
- Few people do.
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:53 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 8:49 pm
Мнения: 1332
Ей ся в 20:00 ще ям, няма да мога без щото после абсурд да заспа.



_________________
My Anime List
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:53 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Пет Юни 30, 2006 4:07 pm
Мнения: 14615
saber_rider написа:
Е, добре ве човек купил съм го тоя протеин кво да го хвърля ли
2.3 кг е, една доза е 35 гр.
аз си знаех да не го купувам

Ако искаш да отслабнеш...ти явно не искаш сериозно.
А още то е важно, колко килокалории има в тези 35 гр.

За да отслабнеш трябва да изгаряш на тренировките повече килокалории отколкото изяждаш...да, толкова е просто.



_________________
- What do you call it...when you have to work with someone you'd be better of killing?
- Politics.
- I don't like it.
- Few people do.
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 8:55 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 8:49 pm
Мнения: 1332
Belgarion написа:
https://i.4cdn.org/b/1606842329240.webm =))

Яка дупара.



_________________
My Anime List
Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 9:45 pm 
Аватар
Ecchi Warrior

Регистриран на: Пон Яну 08, 2007 5:24 pm
Мнения: 19062
Местоположение: Tōkyō
Газирано не пия от 10 години. Алкохол изобщо не докосвам. Сладкото, през ден или няколко по някоя суха паста балкан.
Нещото от което качих килограмите бе стрес и много чипсове + солен слънчоглед.
Понякога по 200+ грама семки и 3,4 пакета чипс на вечер. Всяка вечер. Понякога х2 това количество. Групирано с малко движение и си каза тежката дума. А преди 12 години бях към 90кила...
По въпроса защо движението беше малко - депресията си ме мачка качествено. Обикновено след като се прибера от работа започвам да се тъпча с аниме и манга докато успея да се разсея от желанието да пукясам. В последните няколко години приемам антидепресанти на големи периоди и общо взето има напредък. Вече не ми се умира но все още нямам желание за каквото и да е. :confused:


Offline
 Профил  
 
 Заглавие: Re: *~~ С П А М ~~*
МнениеПубликувано на: Вто Дек 01, 2020 9:46 pm 
Аватар
 
 

Регистриран на: Пет Мар 14, 2008 3:37 pm
Мнения: 3473
Belgarion написа:
https://i.4cdn.org/b/1606842329240.webm =))

Тая става за брутални извращения.



_________________
http://myanimelist.net/animelist/luttt&status=2&order=0

Цитат:
Evility написа:
Тоя сигурно е бил от школата за Болни Екземпляри, Лишени от Граници, Абстрахиращи се от Разумното, Идейни и Обиграни в Насилието, съкратено БЕЛГАРИОН... :lol:
Offline
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
 Страница 237 от 282 [ 4220 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 282  Следваща

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 25 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения

Търсене:
Иди на:  

cron